Saçların dökülmesi günümüzün en yaygın sorunlarından biri, peki saç dökülmesine neler iyi gelir? Nelere dikkat etmeliyiz? Sizler için araştırdık.
Kadın erkek herkesin en çok karşılaştığı ortak sorunların başında gelen saç dökülmesini durdurabilmenin en önce kuralı saç dökülmesinin nedenlerini bilmektir.
Bu dökülmeler, kalıtımsal, strese bağlı, deri hastalıkları nedeniyle veya düzensiz beslenmeye kadar bir çok nedene bağlı görülebilir.
Saçların dökülmesi durumunu önlemek için ilk öncelikle beslenme alışkanlıklarımızı vitaminler ve mineraller açısından düzenli ve zengin hale getirmeliyiz.
Peki, saç dökülmesini önlemek için nasıl beslenmeliyiz? Almamız gereken vitamin mineral ve besinleri aşağıda sizler için toparladık.
